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Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Quand les journées raccourcissent, il arrive que le réveil paraisse plus difficile, que l’énergie baisse et que l’envie de sortir se fasse plus discrète. Est-ce simplement le rythme de l’hiver, ou la lumière peut-elle...